Для чего нужно бегать?

Режущий слух звук будильника…
Нет, наверное, ошибка какая-то – темень на дворе, да и не выспался ведь еще совсем! А нет действительно уже 6-00. Черт меня попутал переться на эту пробежку…
За окном -10! Может пропустить сегодня? Я ведь так просто любитель, оно мне надо?..
Эти слои пока напялишь! Тайсы, будь они не ладны – придумали ведь мужикам в лосинах бегать!) Кроссовки придется надевать трейловые – дубовые и тяжелые. Эх, скорей бы весна…
Ух, холод то какой – надо было пуховик одевать, а не эту флиску! Ничего, сейчас горка пойдет – потеплеет…

 

А вроде ничего так бежится. Всё-таки не зря я не поленился. Восход сегодня прекрасен! Впрочем, как и всегда…
День только начался, а у меня уже 10 км в Garmin Connect и энергии – аж распирает! Теперь я способен свернуть горы!
Знакомая ситуация? Если да, то ответ на вопрос для чего заниматься бегом, наверняка уже не актуален. Ну, а если вам еще не знакомы эти чудесные утренние «игры разума» — тогда мы идем к вам!

Все приходят в бег разными путями – у кого-то штаны перестали сходиться, кому-то нравится модный тренд и возможность запечатлеть себя в Facebook вон в тех желтеньких кроссовках, а кому-то может уже и «доктор прописал».
Кого-то хватает на пару раз, кто-то начинает «забегивать» периодично, и лишь немногие познают Дзен и остаются здесь надолго и не представляют жизнь без данного увлечения. Почему так?
Все зависит от того с какой целью вы решили заняться бегом и как построите свое вхождение в мир бега.

О целях, чтобы начать.

  • Хочу похудеть! Наверное, самый частый повод, заставляющий людей надевать спортивные трусы и майку. Если других целей нет, то мотивация заканчивается сразу после этого самого похудения – которое, кстати, действительно придет.) У меня было – 10 кг за 3 месяца!
  • Хочу фото в Instagram с медалькой. Или из той же серии – у нас все в офисе уже бегают, а я нет! Часто заканчивается после первой пробежки, особенно если она за этой медалькой. Но некоторых цепляет.
  • Для здоровья! Бегать – это здорово. Неоспоримый факт. А всякие отмазки про больные колени, вреде для позвоночника, неизбежные зимние простуды и прочую ерунду – всего лишь оправдание своей лени. Если вы начали тренироваться осознанно для здоровья, то вероятность успеха в этом начинании велика.

В общем, всех нас приводит в мир бега разная тропинка – но следует помнить, что все они в нужном направлении. Ни коня, ни голову терять не придется. Хотя насчет головы не уверен) Об этом в статье, про то, что нас заставляет отправляться на регулярные пробежки и не забрасывать тренировки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *